Jobbcoachens 4 steg mot ett nytt jobb

Människan har en stor anpassningsförmåga.

Människan har en stor anpassningsförmåga.

Jobbcoachen tar dig genom fyra utvecklande steg.

STEG 1.

Man gör en handlingsplan tillsammans och påbörjar arbetet med att söka jobb.

Frågeställningar:

– Vilka är dina behov och vilken inriktning ska din jobbcoaching ha?

– Hur kommer du igång med att skriva ansökningshandlingar?

– Hur upprättar du en preliminär tids- och aktivitetsplan för tiden fram till nytt jobb?

STEG 2.

Du ska få insikt om vilken kompetens du har som kan leda till nytt arbete.

Vad kan du? Inventera dina kunskaper och erfarenheter som kan leda till nytt arbete.

Vem är du? Öka din självkännedom genom att se dina egenskaper och styrkor.

Vad vill du? Bli medveten om vilka dina värderingar och drivkrafter är och hur dessa påverkar vad du vill arbeta med. Vad gör dig unik på en arbetsmarknad? Tydliggör vilka dina konkurrensfördelar är när du söker arbete.

STEG 3.

– Vad är ditt mål och vad vill du arbeta med?

– Vilken del av arbetsmarknaden kan du definiera som din egen?

– Hur ser din framtida arbetsmarknad ut?

STEG 4.

Du ska få god förståelse för hur du effektivt söker arbete.

– Vilka kanaler finns det som kan leda till nytt jobb?

– Hur ser ditt personliga nätverk ut och hur kan det utvecklas för att leda till nytt jobb?

– Hur skriver du bra CV och ansökningsbrev?

– Hur presenterar du dig bäst i olika situationer när du söker jobb?

SvD I  Aftonbladet

Sex tips om hur man utnyttjar sitt nätverk för att få rätt jobb

Ett av de bästa sätten att få ett nytt jobb är att utnyttja och vidareutveckla ditt nätverk. Allt fler jobb annonseras överhuvudtaget inte ut. Och även om de gör det så är medarbetarnas egna nätverk företagens främsta källa för att rekrytera nya medarbetare eftersom man då har tillförlitliga referenser. En jobbcoach kan hjälpa dig genom att låta dig få ta del av deras nätverk,

Tänk efter. Alla människor du känner, det behöver inte bara vara din familj och närmaste vänner, är tipsare och kontakter. I tvättstugan, personalmatsalen och dagis, ja överallt träffar du människor som kan vara nyckeln till nästa jobb. Se till att alla dina vänner och bekanta vet vad du gör – och inte minst vad du vill göra. Berätta därför lite om vad du jobbar med för alla du känner, utan att bli tjatig och långrandig. Det viktiga är att de vet på ett ungefär vad du jobbar med. Eftersom arbetet är viktigt för alla, engagerar det också alla. Vet man att ett företag behöver anställa, tipsar man gärna sina vänner. Och tvärtom: Känner man någon som man tror skulle passa för en tjänst påpekar man det gärna.

Tycker du att ditt nätverk är för litet? Träffa mer folk och arbeta upp din sociala förmåga!

1. Gå med i föreningar och delta i deras aktiviteter
2. Använda lunchen till att hålla relationen med gamla vänner och bekanta vid liv.
3. Engagera dig i ditt företags interna personalaktiviteter.
4. Gå kvällskurser – vidareutveckla dina hobbyer.
5. Fortbilda dig på jobbet – seminarier, kurser är värdefulla mötesplatser med branschkollegor.
6. Be dina vänner att lyssna i sina nätverk för din räkning.

Observera att endast 25 procent av jobben kommer från formella kanaler, resterande 75 procent kommer från informella.

Jobbcoachens sex råd för att skapa framgång

Harmoni och balans föder framgång

Harmoni och balans föder framgång

Är du en av dem som försökt få framgång och balans genom enbart yttre agerande, utan att fått de resultat du vill ha? Då är du en av många som kan skapa obegränsad framgång, bara du får reda på var du ska leta. Jobbcoachen hjälper dig att ta tag i detta rent strategiskt. Du kan också välja en egen jobbcoach som kan hjälpa dig att börja.

Lösningen finns på fem nivåer:

1.Den fysiska nivån: Se till att du tar hand om dig själv rent fysiskt. Genom att äta rätt, motionera och inte missbruka några substanser som är skadliga för dig. Vissa går på gym, andra promenerar och/ eller äter vegetarisk mat. Gör det som passar dig.

Märker du att detta inte räcker går du till nivå två.

2. Den mentala nivån: Se efter vad du tänker och vad du säger till dig själv och andra. Är du en person som föder dig själv och andra med negativitet som negativa tankar och åsikter, så kommer du inte hamna där du vill. Tänk också på att detta kan gå i socialt arv i flera generationer och påverka dig utan att du vet om det. För förbättring ägna dig åt positivt tänkande, mental träning etc.

När inte det räcker så gå till den känslomässiga nivån.

3. Här bearbetar du känslor som skadar ditt liv. Det kan vara allt från trauman till mer vardagliga saker. Så länge du inte bearbetat den negativa känslan så kommer den att göra sig påmind på ett eller annat sätt. I denna situation så går många till psykolog, börjar med yoga eller något annat som främjar den inre utvecklingen.

När inte det räcker så kommer vi till den själsliga nivån.

4. Här börjar många undra över meningen med livet etc. Du kanske har allt du vill ha i livet, men känner en viss tomhet eller missnöje. Här är det ofta läge att förvekliga sig själv, att verkligen göra det som man vill med livet, men som du själv och andra säger är omöjligt. Här vill många utveckla sin intuition och känna att de inte sitter fast i ekorrhjulet. Här börjar många titta på själslig balans genom andliga kurser och böcker, existentiell coachning etc.

Ofta leder det själsliga till det andliga.

5. Den andliga nivån: Många börjar fundera över helheter, som varför finns jorden, var kommer allt liv ifrån och hur passar jag själv in i helheten. Eftersom det andliga och själsliga är så nära så kan du få hjälp på samma sätt som under punkt fyra.

Tänk på att om du är nöjd som det är, finns det ingen anledning att gräva djupare. Däremot om du sitter fast på en eller flera nivåer så kanske nyckeln är att se vad som ligger bakom detta? Tänk på att ingen människa är den andra lik, och det är inte vår uppgift att bedöma vad andra ska göra med sina liv.

6. Den balanserade nivån: Ansvaret och lösningen ligger direkt eller indirekt i dina egna händer. Det är bara du som kan avgöra om du känner dig lycklig, oavsett vad någon annan har för mening om detta. Hitta balans via en kombination av alla de steg ovan.

Skapa den balans som du vill och kan uppnå.

Aftonbladet I  SvD

12 bra tips för dig som ska skriva en cv

Om att skriva en cv - viktiga råd och tips

Om att skriva en cv - viktiga råd och tips

Här har du 12 bra tips som du kan ha som stöd när du ska skriva en cv. Om du har – eller önskar – en egen jobbcoach så kan en sådan vägleda dig i rätt riktning. Nästan varje punkt nedan kräver att man sätter sig och funderar på sig själv och sin situation. Tredje part kan vara ett bra stöd i den processen.

1. Person- och kontaktuppgifter
Namn, adress, telefonnummer, mejladress, födelsedata och eventuellt civilstånd.

2. Personliga egenskaper
En kortfattad personlig presentation med fokus på dina styrkor och positiva egenskaper. Är du kreativ, ambitiös, stresstålig, flexibel, självständig, bra på att samarbeta, serviceinriktad, har bra ledaregenskaper?

3. Professionella ambitioner
En kort redogörelse för dina långsiktiga mål i arbetslivet och vilka kunskaper du skulle vilja utveckla.

4. Utbildning
För varje utbildning anger du utbildningens namn och eventuella inriktning, utbildningsanordnare och vilken tid du gick utbildningen. Skriv även något om innehållet i utbildningarna och vad du lärde dig.

5. Uppsatser/Examensarbete
Om du har en akademisk examen kan du kort beskriva dina C- och D-uppsatser eller ditt examensarbete.

6. Arbetslivserfarenhet
För varje anställning anger du befattning, anställningsform, arbetsgivare och vilken period anställningen varade. Beskriv även dina arbetsuppgifter och berätta lite om vilka kunskaper och erfarenheter du fått på de olika jobben.

7. Språkkunskaper
Ange vilka språk du kan, samt hur väl du behärskar dem. Till exempel ”Grundläggande kunskaper”, ”Goda kunskaper” och ”Flytande”.

8. Datorkunskaper
Ange vilka program du behärskar, samt på vilken nivå. Här kan du använda termer som ”Grundläggande kunskaper”, ”Goda kunskaper” och ”Mycket goda kunskaper”.

9. Övriga kunskaper och erfarenheter
Övriga uppgifter som kan vara av intresse för arbetsgivaren är körkort, värnplikt, ideellt arbete, längre utlandsvistelser m.m.

10. Fritidsintressen
Ett CV innehåller ofta en rubrik där du kan skriva lite om dina intressen och vad du gör på fritiden.

11. Referenser
Det är bra om du i ditt CV kan hänvisa till ett par olika referenspersoner som arbetsgivaren kan kontakta för att få veta lite mer om dig. Exempel på referenspersoner kan vara före detta arbetsgivare, kollegor, handledare eller lärare. Ange referensernas namn, titel, arbetsplats och telefonnummer. Glöm inte att fråga personerna i förväg!

12. Bilagor
Väldigt få arbetsgivare vill ha en hel hög med kopior på betyg och andra intyg med din ansökan. Oftast räcker det med examensbevis eller liknande från din högsta utbildning och arbetsintyg från din senaste anställning. I många fall behöver du inte skicka med några betyg eller intyg alls med ansökan, utan det räcker att du tar med dig papperen när du kommer på anställningsintervju. Om det inte framgår i annonsen om och i så fall vilka bilagor arbetsgivaren vill ha in med ansökan så kan du ringa till den som är kontaktperson och fråga. Kom ihåg att aldrig skicka några originalhandlingar, utan se istället till att göra kopior och låta någon bevittna kopiorna.

Jobbcoachen: Så hittar du lediga jobb

Vi hjälper dig att hitta nya och lediga jobb

Vi hjälper dig att hitta nya och lediga jobb

Vi på Jobbcoachen hjälper dig att få ett nytt jobb, att hitta rätt jobb, och då tillsammans med en egen jobbcoach! Vi kommer presentera en lösning i flera steg, en sjustegsraket som tar dig till nya höjder. En jobbcoach trollar inte fram ett jobb till dig utan vägleder dig så att du själv hittar ett jobb. Det blir ett teamwork där ni tillsammans ser på hela din situation. Ni skapar en strategi baserat på dina förutsättningar. Registrera dig och få hjälp av en kompetent jobbcoach. När det är skakigt i  svenskt näringsliv så kan det vara skönt att ha en egen strategi, en plan B så att säga. SAAB är ett exempel på en jobbsitutation som man bör bemöta med en egen plan. En flexibel sådan.

Vad är bra coaching?

En bra jobbcoach får dig att utvecklas

En bra jobbcoach får dig att utvecklas

För att forstå potentialen i att ha en personlig jobbcoach så är det viktigt att veta vad coachning innebär. Det kan låta luddigt och flummigt men bakom värdeordet finns en professionell samtalsmetodik vars syfte är att fokusera på, och nå, uppsatta mål, skapa resultat och förverkliga visioner både yrkesmässigt och privat. Coachens roll är att hjälpa personer/grupper att optimera sina resurser. En coach lyssnar, ställer kraftfulla frågor, vägleder, stöttar, uppmuntrar och ger stärkande feedback.

Coaching hjälper individer att:

• Framtidsfokusera och lösa problem alternativtvfinna nya uppslag.

• Uppnå önskade resultat och personliga mål/visioner.

• Förbättra sina prestationer, fördjupa sitt lärande och öka sin livskvalitet.

• Frigöra sin potential och använda sina styrkor fullt ut.

• Nå personlig mognad genom ökad självinsikt.

Coaching passar dig som:

• Vet att du har potential att göra mer i ditt liv och utnyttja dina resurser bättre.

• Vill förändra en del i ditt liv.

• Har ambitioner både privat och i jobbet och som tycker båda delarna är lika viktiga.

SvD I  Aftonbladet I  Metro I  DN I Newsdesk

Vad är bra coachning?

Bra coaching rätar ut frågetecknen

Bra coaching rätar ut frågetecknen

För att forstå varför man ska ha en personlig jobbcoach så är det viktigt att veta vad coachning innebär. Det kan låta luddigt och flummigt men bakom värdeordet finns en professionell samtalsmetodik vars syfte är att fokusera på, och nå, uppsatta mål, skapa resultat och förverkliga visioner både yrkesmässigt och privat. Coachens roll är att hjälpa personer/grupper att optimera sina resurser. En coach lyssnar, ställer kraftfulla frågor, vägleder, stöttar, uppmuntrar och ger stärkande feedback. De rätar ut frågetecken – och skapar ett litet team!

Coaching hjälper individer att:

• Framtidsfokusera och lösa problem alternativtvfinna nya uppslag.

• Uppnå önskade resultat och personliga mål/visioner.

• Förbättra sina prestationer, fördjupa sitt lärande och öka sin livskvalitet.

• Frigöra sin potential och använda sina styrkor fullt ut.

• Nå personlig mognad genom ökad självinsikt.

Coaching passar dig som:

• Vet att du har potential att göra mer i ditt liv och utnyttja dina resurser bättre.

• Vill förändra en del i ditt liv.

• Har ambitioner både privat och i jobbet och som tycker båda delarna är lika viktiga.