Jobbcoachens 4 steg mot ett nytt jobb

Människan har en stor anpassningsförmåga.

Människan har en stor anpassningsförmåga.

Jobbcoachen tar dig genom fyra utvecklande steg.

STEG 1.

Man gör en handlingsplan tillsammans och påbörjar arbetet med att söka jobb.

Frågeställningar:

– Vilka är dina behov och vilken inriktning ska din jobbcoaching ha?

– Hur kommer du igång med att skriva ansökningshandlingar?

– Hur upprättar du en preliminär tids- och aktivitetsplan för tiden fram till nytt jobb?

STEG 2.

Du ska få insikt om vilken kompetens du har som kan leda till nytt arbete.

Vad kan du? Inventera dina kunskaper och erfarenheter som kan leda till nytt arbete.

Vem är du? Öka din självkännedom genom att se dina egenskaper och styrkor.

Vad vill du? Bli medveten om vilka dina värderingar och drivkrafter är och hur dessa påverkar vad du vill arbeta med. Vad gör dig unik på en arbetsmarknad? Tydliggör vilka dina konkurrensfördelar är när du söker arbete.

STEG 3.

– Vad är ditt mål och vad vill du arbeta med?

– Vilken del av arbetsmarknaden kan du definiera som din egen?

– Hur ser din framtida arbetsmarknad ut?

STEG 4.

Du ska få god förståelse för hur du effektivt söker arbete.

– Vilka kanaler finns det som kan leda till nytt jobb?

– Hur ser ditt personliga nätverk ut och hur kan det utvecklas för att leda till nytt jobb?

– Hur skriver du bra CV och ansökningsbrev?

– Hur presenterar du dig bäst i olika situationer när du söker jobb?

SvD I  Aftonbladet

Annonser

12 bra tips för dig som ska skriva en cv

Om att skriva en cv - viktiga råd och tips

Om att skriva en cv - viktiga råd och tips

Här har du 12 bra tips som du kan ha som stöd när du ska skriva en cv. Om du har – eller önskar – en egen jobbcoach så kan en sådan vägleda dig i rätt riktning. Nästan varje punkt nedan kräver att man sätter sig och funderar på sig själv och sin situation. Tredje part kan vara ett bra stöd i den processen.

1. Person- och kontaktuppgifter
Namn, adress, telefonnummer, mejladress, födelsedata och eventuellt civilstånd.

2. Personliga egenskaper
En kortfattad personlig presentation med fokus på dina styrkor och positiva egenskaper. Är du kreativ, ambitiös, stresstålig, flexibel, självständig, bra på att samarbeta, serviceinriktad, har bra ledaregenskaper?

3. Professionella ambitioner
En kort redogörelse för dina långsiktiga mål i arbetslivet och vilka kunskaper du skulle vilja utveckla.

4. Utbildning
För varje utbildning anger du utbildningens namn och eventuella inriktning, utbildningsanordnare och vilken tid du gick utbildningen. Skriv även något om innehållet i utbildningarna och vad du lärde dig.

5. Uppsatser/Examensarbete
Om du har en akademisk examen kan du kort beskriva dina C- och D-uppsatser eller ditt examensarbete.

6. Arbetslivserfarenhet
För varje anställning anger du befattning, anställningsform, arbetsgivare och vilken period anställningen varade. Beskriv även dina arbetsuppgifter och berätta lite om vilka kunskaper och erfarenheter du fått på de olika jobben.

7. Språkkunskaper
Ange vilka språk du kan, samt hur väl du behärskar dem. Till exempel ”Grundläggande kunskaper”, ”Goda kunskaper” och ”Flytande”.

8. Datorkunskaper
Ange vilka program du behärskar, samt på vilken nivå. Här kan du använda termer som ”Grundläggande kunskaper”, ”Goda kunskaper” och ”Mycket goda kunskaper”.

9. Övriga kunskaper och erfarenheter
Övriga uppgifter som kan vara av intresse för arbetsgivaren är körkort, värnplikt, ideellt arbete, längre utlandsvistelser m.m.

10. Fritidsintressen
Ett CV innehåller ofta en rubrik där du kan skriva lite om dina intressen och vad du gör på fritiden.

11. Referenser
Det är bra om du i ditt CV kan hänvisa till ett par olika referenspersoner som arbetsgivaren kan kontakta för att få veta lite mer om dig. Exempel på referenspersoner kan vara före detta arbetsgivare, kollegor, handledare eller lärare. Ange referensernas namn, titel, arbetsplats och telefonnummer. Glöm inte att fråga personerna i förväg!

12. Bilagor
Väldigt få arbetsgivare vill ha en hel hög med kopior på betyg och andra intyg med din ansökan. Oftast räcker det med examensbevis eller liknande från din högsta utbildning och arbetsintyg från din senaste anställning. I många fall behöver du inte skicka med några betyg eller intyg alls med ansökan, utan det räcker att du tar med dig papperen när du kommer på anställningsintervju. Om det inte framgår i annonsen om och i så fall vilka bilagor arbetsgivaren vill ha in med ansökan så kan du ringa till den som är kontaktperson och fråga. Kom ihåg att aldrig skicka några originalhandlingar, utan se istället till att göra kopior och låta någon bevittna kopiorna.

Tips: CV för nyutbildade

Lär dig att sälja in dina kunskaper

Lär dig att sälja in dina kunskaper

Vi får ofta mail från arbetssökande som vill ha hjälp med att strukturera en CV. Ett CV är personligt och därför kan man inte ge den ”riktiga” lösningen på, hur ett CV ska se ut. Man kan dock ge några riktlinjer. Ett CV kan utformas på olika sätt:

Funktionsuppdelat CV – Här framgår det vad man kan, vilken kompetens man har och arbetslivserfarenheter.
Kronologiskt CV – Det klassiska CV som fokuserar på datum/år och tidigare arbetsgivare.

Det är viktigt att man anpassar sitt CV till det arbete man söker. Det är lättast att anpassa ett funktionsuppdelat CV. I det kronologiska CV är man bunden av den kronologiska ordningen.

Om man önskar anpassa sitt funktionsuppdelade CV till ett konkret arbete eller företag, kan man ändra på ordningen av kvalifikationerna så att de passar till det aktuella arbetet. Om man t.ex. söker arbete som projektmedarbetare, ska sam- och projektarbete vara några av de första rubrikerna, men de ska längre ner på listan om det är ett annat slags arbete man söker.

Ett CV ska ge information om din studietid, dina resultatet och eventuella arbeten du haft under den tiden. Det är viktigt att karaktärisera sin studietid och således ge mottagaren ett positivt intryck av dig själv och dina kunskaper. Det får gärna framgå, vad som är speciellt med din studietid.

Kom också ihåg eventuella erfarenheter ifrån försvaret, sportklubbar, föreningar, studentorganisationer och annat relevant arbete. Undvik att göra ett ”gravstens CV”, vilket betyder ett CV som bara radar upp titlar och datum. Gör hellre ett funktionsuppdelat CV.

Ett CV bör innehålla följande:

översikt
personliga data (namn, födelsedatum eller ålder, adress och tel.nr. samt eventuell e-mail)
kvalifikationer (yrkesmässiga)
arbetslivserfarenhet (tidigare arbetsgivare)
utbildning
språkkunskaper
IT-kunskaper
andra upplysningar (personliga kvalifikationer, fritidsintressen, personliga data, m.m.)
Exempel på ett funktionsuppdelat CV

——————————————————————————–

Namn Efternamn
Adress
Postnummer Ort
Tel.nr.:

CV

KVALIFIKATIONER

Min primära kompetens omfattar:

praktisk ledarerfarenhet
erfarenhet av försäljning i butik
erfarenhet av ekonomi, redovisning, fakturering, etc.
erfarenhet av olika administrativa arbetsuppgifter, sammanställning och redigering av tränings- och undervisningsmaterial, m.m.
kännedom till områden inom Human Resource Management

Jag har bl.a. arbetat med projekt inom:

arbetsmiljöanalyser
kulturanalyser
internationell HRM

ARBETSLIVSERFARENHETER

1996 – 2000 Chef på restaurant ”Den goda maten”
Daglig ledning av personalen
Olika administrativa arbetsuppgifter samt inköp
Kassaredovisning

1993 – 1996 Butiksbiträde i ”Klä dig fint”, försäljning av kläder

UTBILDNING

1998 – 2000 MBA på Handelshögskolan, Göteborg
Examensarbete: Human Resource Management

1993 – 1996 Civilekonom på Handelshögskolan, Göteborg

1990 – 1993 Student på Glada skolan, Småstad

SPRÅKKUNSKAPER

Talar och skriver flytande engelska
Kunskaper i tyska

IT

Kunskaper i IT på användarområdet , motsvarande datakörkort (ECDL)

ANDRA UPPLYSNINGAR

Jag är 26 år gammal och bor ihop med min man. Vi har inga barn. Jag är mycket utvecklingsorienterad och har lätt för att lära nya saker. På min fritid dyrkar jag fitness och seglar gärna när tillfälle erbjuds.

Hitta lediga jobb hos arbetsförmedlarna på JobbTorget

Hitta lediga jobb på JobbTorget

Hitta lediga jobb på JobbTorget

Om du inte vill ha en jobbcoach just nu utan själv vill prova lyckan när det gäller jobbletande så är här ett tips. För JobbTorget är en portal som förädlar kraften i det som hela arbetsmarknaden har att erbjuda. JobbTorget är en neutral bärare av information som underlättar för arbetssökande att hitta lediga jobb. Här hittar du närmare 100 aktörer som erbjuder rekrytering, bemanning, headhunting och ren och skär arbetsförmedling. De har även en blogg Jobbtorget Forum som diskuterar arbetsmarknaden i allmänhet och ger tips och råd i synnerhet.

Jobbcoachen: 12 tips på bra struktur när du skriver ditt CV

Vill du ha hälp att skriva en bra cv?

Vill du ha hälp att skriva en bra cv?

Här har du 12 bra tips som du kan ha som stöd när du ska skriva en cv. Om du har – eller önskar – en egen jobbcoach så kan en sådan vägleda dig i rätt riktning. Nästan varje punkt nedan kräver att man sätter sig och funderar på sig själv och sin situation. Tredje part kan vara ett bra stöd i den processen.

1. Person- och kontaktuppgifter
Namn, adress, telefonnummer, mejladress, födelsedata och eventuellt civilstånd.

2. Personliga egenskaper
En kortfattad personlig presentation med fokus på dina styrkor och positiva egenskaper. Är du kreativ, ambitiös, stresstålig, flexibel, självständig, bra på att samarbeta, serviceinriktad, har bra ledaregenskaper?

3. Professionella ambitioner
En kort redogörelse för dina långsiktiga mål i arbetslivet och vilka kunskaper du skulle vilja utveckla.

4. Utbildning
För varje utbildning anger du utbildningens namn och eventuella inriktning, utbildningsanordnare och vilken tid du gick utbildningen. Skriv även något om innehållet i utbildningarna och vad du lärde dig.

5. Uppsatser/Examensarbete
Om du har en akademisk examen kan du kort beskriva dina C- och D-uppsatser eller ditt examensarbete.

6. Arbetslivserfarenhet
För varje anställning anger du befattning, anställningsform, arbetsgivare och vilken period anställningen varade. Beskriv även dina arbetsuppgifter och berätta lite om vilka kunskaper och erfarenheter du fått på de olika jobben.

7. Språkkunskaper
Ange vilka språk du kan, samt hur väl du behärskar dem. Till exempel ”Grundläggande kunskaper”, ”Goda kunskaper” och ”Flytande”.

8. Datorkunskaper
Ange vilka program du behärskar, samt på vilken nivå. Här kan du använda termer som ”Grundläggande kunskaper”, ”Goda kunskaper” och ”Mycket goda kunskaper”.

9. Övriga kunskaper och erfarenheter
Övriga uppgifter som kan vara av intresse för arbetsgivaren är körkort, värnplikt, ideellt arbete, längre utlandsvistelser m.m.

10. Fritidsintressen
Ett CV innehåller ofta en rubrik där du kan skriva lite om dina intressen och vad du gör på fritiden.

11. Referenser
Det är bra om du i ditt CV kan hänvisa till ett par olika referenspersoner som arbetsgivaren kan kontakta för att få veta lite mer om dig. Exempel på referenspersoner kan vara före detta arbetsgivare, kollegor, handledare eller lärare. Ange referensernas namn, titel, arbetsplats och telefonnummer. Glöm inte att fråga personerna i förväg!

12. Bilagor
Väldigt få arbetsgivare vill ha en hel hög med kopior på betyg och andra intyg med din ansökan. Oftast räcker det med examensbevis eller liknande från din högsta utbildning och arbetsintyg från din senaste anställning. I många fall behöver du inte skicka med några betyg eller intyg alls med ansökan, utan det räcker att du tar med dig papperen när du kommer på anställningsintervju. Om det inte framgår i annonsen om och i så fall vilka bilagor arbetsgivaren vill ha in med ansökan så kan du ringa till den som är kontaktperson och fråga. Kom ihåg att aldrig skicka några originalhandlingar, utan se istället till att göra kopior och låta någon bevittna kopiorna.

Jobbcoachen hjälper dig – så skriver du INTE en cv

Lediga jobb: Se till att din cv INTE kastas direkt

Lediga jobb: Se till att din cv INTE kastas direkt

Brukar du skicka hundratals cv:s åt höger och vänster utan att få ett enda svar? Då är det dags för lite självanalys, ett nytt perspektiv. Ta direkt hjälp av en personlig jobbcoach [ registrera ]. Här kommer en lista på saker som du bör undvika om du vill ha den minsta chans till nytt jobb.

1. Att inte skicka med ett presentationsbrev.

Utan personligt brev riskerar du att ditt cv slängs direkt. Skriv utförligt om sådant som kan vara relevant och lockar arbetsgivaren att läsa vidare.

2. Att tro att det räcker med stavningskontroll.

Enligt 63% av alla rekryterare är stavfel det vanligaste misstaget i cv:n. Stavningskontrollen är inte alltid helt pålitlig och du bör därför korrekturläsa ditt cv flera gånger samt även låta en vän dubbelkolla det åt dig.

3. Att vara för allmän / göra massutskick.

Ett cv som inte är skräddarsytt för jobbet man söker uppfattas ofta som irriterande. Anpassa alltid ditt cv och personliga brev efter varje arbetsgivare, så att du på bästa sätt kan visa hur perfekt du skulle passa för just dem.

4. Att fokusera på arbetsinsatser, inte meriter.

Skriv inte bara vad du gjort, berätta även om resultat av ditt arbete. Vem som helst kan t.ex. planera hur ett företag ska generera mer pengar, men om du kan visa att just ditt arbete drog in 50 procent mer under det gångna året kommer rekryteraren bli mer imponerad.

5. Att ha ett själviskt mål.

Arbetsgivaren försöker avgöra om du passar för dem, därför bör allt i ditt cv spegla din erfarenhet. En sammanfattning av dina kvalifikationer som tydligt visar dina meriter och din bakgrund är betydligt mer effektivt än att slänga ur sig “För att få erfarenhet inom …”

6. Att “förgylla” ditt cv lite grand.

Ovanliga typsnitt, många bilder och fluorescerande rosa papper gör sannerligen att ditt cv sticker ut – på ett dåligt sätt. Gör ett professionellt cv och håll dig till ett vanligt typsnitt som t.ex. Times New Roman, på vitt papper.

7. Att frisera datum och titlar.

Försök inte “fylla ut” luckor i ditt yrkesliv med hittepå eller ändrade anställningsdatum. Företagen kan numera ta reda på i princip allt om dig, och avslöjas din lilla bluff är du rökt direkt.

8. Att tala om för alla varför du slutade.

Skriv aldrig negativa saker i ditt cv. Om du slutade ett arbete på grund av arbetsbrist eller om du avskedades, ta bara upp det om du tillfrågas.

9. Att ta med mycket personlig information.

Det är bra att skriva personligt, men inte privat. Har dina fritidssysslor ingenting med din karriär att göra hör de inte hemma i ditt cv. Detsamma gäller personliga fakta såsom längd, vikt, religion, sexuell läggning och annat som skulle kunna vändas mot dig.

10. Att vara långrandig.

Ditt cv bör inte vara längre än max två sidor långt. Många av de jobb du hade som tonåring är troligen inte relevanta för din nuvarande karriär, så skippa dem. Ta bara med relativt färsk arbetshistoria. Många rekryterare anser att ett cv på mer än två sidor är det mest irriterande misstaget.

Sex nivåer som skapar nya och lediga jobb!

Sex lösningar för att hitta lediga jobb

Sex lösningar för att hitta lediga jobb

Är du en av dem som försökt få framgång och balans genom enbart yttre agerande, utan att fått de resultat du vill ha? Då är du en av många som kan skapa obegränsad framgång, bara du får reda på var du ska leta.

Så här hittar du lediga och nya jobb – lösningen finns på sex nivåer:

1. Den fysiska nivån:
Se till att du tar hand om dig själv rent fysiskt. Genom att äta rätt, motionera och inte missbruka några substanser som är skadliga för dig. Vissa går på gym, andra promenerar och/ eller äter vegetarisk mat. Gör det som passar dig.
Märker du att detta inte räcker går du till nivå två.

2. Den mentala nivån:
Se efter vad du tänker och vad du säger till dig själv och andra. Är du en person som föder dig själv och andra med negativitet som negativa tankar och åsikter, så kommer du inte hamna där du vill. Tänk också på att detta kan gå i socialt arv i flera generationer och påverka dig utan att du vet om det. För förbättring ägna dig åt positivt tänkande, mental träning etc.
När inte det räcker så gå till den känslomässiga nivån.

3. Här bearbetar du känslor som skadar ditt liv.
Det kan vara allt från trauman till mer vardagliga saker. Så länge du inte bearbetat den negativa känslan så kommer den att göra sig påmind på ett eller annat sätt. I denna situation så går många till psykolog, börjar med yoga eller något annat som främjar den inre utvecklingen.
När inte det räcker så kommer vi till den själsliga nivån.

4. Här börjar många undra över meningen med livet etc.
Du kanske har allt du vill ha i livet, men känner en viss tomhet eller missnöje. Här är det ofta läge att förvekliga sig själv, att verkligen göra det som man vill med livet, men som du själv och andra säger är omöjligt. Här vill många utveckla sin intuition och känna att de inte sitter fast i ekorrhjulet. Här börjar många titta på själslig balans genom andliga kurser och böcker, existentiell coachning etc.
Ofta leder det själsliga till det andliga.

5. Den andliga nivån:
Många börjar fundera över helheter, som varför finns jorden, var kommer allt liv ifrån och hur passar jag själv in i helheten. Eftersom det andliga och själsliga är så nära så kan du få hjälp på samma sätt som under punkt fyra.
Tänk på att om du är nöjd som det är, finns det ingen anledning att gräva djupare. Däremot om du sitter fast på en eller flera nivåer så kanske nyckeln är att se vad som ligger bakom detta?

Tänk på att ingen människa är den andra lik, och det är inte vår uppgift att bedöma vad andra ska göra med sina liv.
Ansvaret och lösningen ligger direkt eller indirekt i dina egna händer. Det är bara du som kan avgöra om du känner dig lycklig, oavsett vad någon annan har för mening om detta.

6. Lycka till med att skapa den balans som du vill och kan uppnå.