Jobbcoachens sex råd för att skapa framgång

Harmoni och balans föder framgång

Harmoni och balans föder framgång

Är du en av dem som försökt få framgång och balans genom enbart yttre agerande, utan att fått de resultat du vill ha? Då är du en av många som kan skapa obegränsad framgång, bara du får reda på var du ska leta. Jobbcoachen hjälper dig att ta tag i detta rent strategiskt. Du kan också välja en egen jobbcoach som kan hjälpa dig att börja.

Lösningen finns på fem nivåer:

1.Den fysiska nivån: Se till att du tar hand om dig själv rent fysiskt. Genom att äta rätt, motionera och inte missbruka några substanser som är skadliga för dig. Vissa går på gym, andra promenerar och/ eller äter vegetarisk mat. Gör det som passar dig.

Märker du att detta inte räcker går du till nivå två.

2. Den mentala nivån: Se efter vad du tänker och vad du säger till dig själv och andra. Är du en person som föder dig själv och andra med negativitet som negativa tankar och åsikter, så kommer du inte hamna där du vill. Tänk också på att detta kan gå i socialt arv i flera generationer och påverka dig utan att du vet om det. För förbättring ägna dig åt positivt tänkande, mental träning etc.

När inte det räcker så gå till den känslomässiga nivån.

3. Här bearbetar du känslor som skadar ditt liv. Det kan vara allt från trauman till mer vardagliga saker. Så länge du inte bearbetat den negativa känslan så kommer den att göra sig påmind på ett eller annat sätt. I denna situation så går många till psykolog, börjar med yoga eller något annat som främjar den inre utvecklingen.

När inte det räcker så kommer vi till den själsliga nivån.

4. Här börjar många undra över meningen med livet etc. Du kanske har allt du vill ha i livet, men känner en viss tomhet eller missnöje. Här är det ofta läge att förvekliga sig själv, att verkligen göra det som man vill med livet, men som du själv och andra säger är omöjligt. Här vill många utveckla sin intuition och känna att de inte sitter fast i ekorrhjulet. Här börjar många titta på själslig balans genom andliga kurser och böcker, existentiell coachning etc.

Ofta leder det själsliga till det andliga.

5. Den andliga nivån: Många börjar fundera över helheter, som varför finns jorden, var kommer allt liv ifrån och hur passar jag själv in i helheten. Eftersom det andliga och själsliga är så nära så kan du få hjälp på samma sätt som under punkt fyra.

Tänk på att om du är nöjd som det är, finns det ingen anledning att gräva djupare. Däremot om du sitter fast på en eller flera nivåer så kanske nyckeln är att se vad som ligger bakom detta? Tänk på att ingen människa är den andra lik, och det är inte vår uppgift att bedöma vad andra ska göra med sina liv.

6. Den balanserade nivån: Ansvaret och lösningen ligger direkt eller indirekt i dina egna händer. Det är bara du som kan avgöra om du känner dig lycklig, oavsett vad någon annan har för mening om detta. Hitta balans via en kombination av alla de steg ovan.

Skapa den balans som du vill och kan uppnå.

Aftonbladet I  SvD

Tips: Så förbereder du dig för att få ett jobb via jobbcoach

Välj rätt väg - 5 tips som hjälper dig!

Välj rätt väg – 5 tips som hjälper dig!

För att maximera effekten av att ha en jobbcoach kan man använda sig av följande 5 råd. Det kan uppfattas som enkelt men det svåra är inte att läsa dessa rader, utan att göra det som står där. Då är du på väg – på rätt väg!

1. Stäm av med din jobbcoach vilka jobbsökarkunskaper du behöver för att ta dig till de jobb du är intresserad av.

2. Sätt upp mål för dig själv. Det ökar möjligheten för dig att nå dit du vill.

3. Planera ditt jobbsökande med aktiviteter för att nå dina mål. Till exempel, när ska ditt CV vara klart, hur många arbetsgivare ska du kontakta denna vecka?

4. Skriv gärna ned allt du planerar att göra och bocka av det som avklarats. Säkert kommer du att bli överraskad över hur mycket du faktiskt gör.

5. Se till att ha en bra balans mellan jobbsökartid och tid för din familj, dina vänner och dina fritidsaktiviteter. Och glöm inte bort att belöna dig själv när du gjort det du planerat att göra.