Jobbcoachens sex råd för att skapa framgång

Harmoni och balans föder framgång

Harmoni och balans föder framgång

Är du en av dem som försökt få framgång och balans genom enbart yttre agerande, utan att fått de resultat du vill ha? Då är du en av många som kan skapa obegränsad framgång, bara du får reda på var du ska leta. Jobbcoachen hjälper dig att ta tag i detta rent strategiskt. Du kan också välja en egen jobbcoach som kan hjälpa dig att börja.

Lösningen finns på fem nivåer:

1.Den fysiska nivån: Se till att du tar hand om dig själv rent fysiskt. Genom att äta rätt, motionera och inte missbruka några substanser som är skadliga för dig. Vissa går på gym, andra promenerar och/ eller äter vegetarisk mat. Gör det som passar dig.

Märker du att detta inte räcker går du till nivå två.

2. Den mentala nivån: Se efter vad du tänker och vad du säger till dig själv och andra. Är du en person som föder dig själv och andra med negativitet som negativa tankar och åsikter, så kommer du inte hamna där du vill. Tänk också på att detta kan gå i socialt arv i flera generationer och påverka dig utan att du vet om det. För förbättring ägna dig åt positivt tänkande, mental träning etc.

När inte det räcker så gå till den känslomässiga nivån.

3. Här bearbetar du känslor som skadar ditt liv. Det kan vara allt från trauman till mer vardagliga saker. Så länge du inte bearbetat den negativa känslan så kommer den att göra sig påmind på ett eller annat sätt. I denna situation så går många till psykolog, börjar med yoga eller något annat som främjar den inre utvecklingen.

När inte det räcker så kommer vi till den själsliga nivån.

4. Här börjar många undra över meningen med livet etc. Du kanske har allt du vill ha i livet, men känner en viss tomhet eller missnöje. Här är det ofta läge att förvekliga sig själv, att verkligen göra det som man vill med livet, men som du själv och andra säger är omöjligt. Här vill många utveckla sin intuition och känna att de inte sitter fast i ekorrhjulet. Här börjar många titta på själslig balans genom andliga kurser och böcker, existentiell coachning etc.

Ofta leder det själsliga till det andliga.

5. Den andliga nivån: Många börjar fundera över helheter, som varför finns jorden, var kommer allt liv ifrån och hur passar jag själv in i helheten. Eftersom det andliga och själsliga är så nära så kan du få hjälp på samma sätt som under punkt fyra.

Tänk på att om du är nöjd som det är, finns det ingen anledning att gräva djupare. Däremot om du sitter fast på en eller flera nivåer så kanske nyckeln är att se vad som ligger bakom detta? Tänk på att ingen människa är den andra lik, och det är inte vår uppgift att bedöma vad andra ska göra med sina liv.

6. Den balanserade nivån: Ansvaret och lösningen ligger direkt eller indirekt i dina egna händer. Det är bara du som kan avgöra om du känner dig lycklig, oavsett vad någon annan har för mening om detta. Hitta balans via en kombination av alla de steg ovan.

Skapa den balans som du vill och kan uppnå.

Aftonbladet I  SvD

12 bra tips för dig som ska skriva en cv

Om att skriva en cv - viktiga råd och tips

Om att skriva en cv - viktiga råd och tips

Här har du 12 bra tips som du kan ha som stöd när du ska skriva en cv. Om du har – eller önskar – en egen jobbcoach så kan en sådan vägleda dig i rätt riktning. Nästan varje punkt nedan kräver att man sätter sig och funderar på sig själv och sin situation. Tredje part kan vara ett bra stöd i den processen.

1. Person- och kontaktuppgifter
Namn, adress, telefonnummer, mejladress, födelsedata och eventuellt civilstånd.

2. Personliga egenskaper
En kortfattad personlig presentation med fokus på dina styrkor och positiva egenskaper. Är du kreativ, ambitiös, stresstålig, flexibel, självständig, bra på att samarbeta, serviceinriktad, har bra ledaregenskaper?

3. Professionella ambitioner
En kort redogörelse för dina långsiktiga mål i arbetslivet och vilka kunskaper du skulle vilja utveckla.

4. Utbildning
För varje utbildning anger du utbildningens namn och eventuella inriktning, utbildningsanordnare och vilken tid du gick utbildningen. Skriv även något om innehållet i utbildningarna och vad du lärde dig.

5. Uppsatser/Examensarbete
Om du har en akademisk examen kan du kort beskriva dina C- och D-uppsatser eller ditt examensarbete.

6. Arbetslivserfarenhet
För varje anställning anger du befattning, anställningsform, arbetsgivare och vilken period anställningen varade. Beskriv även dina arbetsuppgifter och berätta lite om vilka kunskaper och erfarenheter du fått på de olika jobben.

7. Språkkunskaper
Ange vilka språk du kan, samt hur väl du behärskar dem. Till exempel ”Grundläggande kunskaper”, ”Goda kunskaper” och ”Flytande”.

8. Datorkunskaper
Ange vilka program du behärskar, samt på vilken nivå. Här kan du använda termer som ”Grundläggande kunskaper”, ”Goda kunskaper” och ”Mycket goda kunskaper”.

9. Övriga kunskaper och erfarenheter
Övriga uppgifter som kan vara av intresse för arbetsgivaren är körkort, värnplikt, ideellt arbete, längre utlandsvistelser m.m.

10. Fritidsintressen
Ett CV innehåller ofta en rubrik där du kan skriva lite om dina intressen och vad du gör på fritiden.

11. Referenser
Det är bra om du i ditt CV kan hänvisa till ett par olika referenspersoner som arbetsgivaren kan kontakta för att få veta lite mer om dig. Exempel på referenspersoner kan vara före detta arbetsgivare, kollegor, handledare eller lärare. Ange referensernas namn, titel, arbetsplats och telefonnummer. Glöm inte att fråga personerna i förväg!

12. Bilagor
Väldigt få arbetsgivare vill ha en hel hög med kopior på betyg och andra intyg med din ansökan. Oftast räcker det med examensbevis eller liknande från din högsta utbildning och arbetsintyg från din senaste anställning. I många fall behöver du inte skicka med några betyg eller intyg alls med ansökan, utan det räcker att du tar med dig papperen när du kommer på anställningsintervju. Om det inte framgår i annonsen om och i så fall vilka bilagor arbetsgivaren vill ha in med ansökan så kan du ringa till den som är kontaktperson och fråga. Kom ihåg att aldrig skicka några originalhandlingar, utan se istället till att göra kopior och låta någon bevittna kopiorna.

Vad är bra coaching?

En bra jobbcoach får dig att utvecklas

En bra jobbcoach får dig att utvecklas

För att forstå potentialen i att ha en personlig jobbcoach så är det viktigt att veta vad coachning innebär. Det kan låta luddigt och flummigt men bakom värdeordet finns en professionell samtalsmetodik vars syfte är att fokusera på, och nå, uppsatta mål, skapa resultat och förverkliga visioner både yrkesmässigt och privat. Coachens roll är att hjälpa personer/grupper att optimera sina resurser. En coach lyssnar, ställer kraftfulla frågor, vägleder, stöttar, uppmuntrar och ger stärkande feedback.

Coaching hjälper individer att:

• Framtidsfokusera och lösa problem alternativtvfinna nya uppslag.

• Uppnå önskade resultat och personliga mål/visioner.

• Förbättra sina prestationer, fördjupa sitt lärande och öka sin livskvalitet.

• Frigöra sin potential och använda sina styrkor fullt ut.

• Nå personlig mognad genom ökad självinsikt.

Coaching passar dig som:

• Vet att du har potential att göra mer i ditt liv och utnyttja dina resurser bättre.

• Vill förändra en del i ditt liv.

• Har ambitioner både privat och i jobbet och som tycker båda delarna är lika viktiga.

SvD I  Aftonbladet I  Metro I  DN I Newsdesk

Tips: Så förbereder du dig för att få ett jobb via jobbcoach

Välj rätt väg - 5 tips som hjälper dig!

Välj rätt väg – 5 tips som hjälper dig!

För att maximera effekten av att ha en jobbcoach kan man använda sig av följande 5 råd. Det kan uppfattas som enkelt men det svåra är inte att läsa dessa rader, utan att göra det som står där. Då är du på väg – på rätt väg!

1. Stäm av med din jobbcoach vilka jobbsökarkunskaper du behöver för att ta dig till de jobb du är intresserad av.

2. Sätt upp mål för dig själv. Det ökar möjligheten för dig att nå dit du vill.

3. Planera ditt jobbsökande med aktiviteter för att nå dina mål. Till exempel, när ska ditt CV vara klart, hur många arbetsgivare ska du kontakta denna vecka?

4. Skriv gärna ned allt du planerar att göra och bocka av det som avklarats. Säkert kommer du att bli överraskad över hur mycket du faktiskt gör.

5. Se till att ha en bra balans mellan jobbsökartid och tid för din familj, dina vänner och dina fritidsaktiviteter. Och glöm inte bort att belöna dig själv när du gjort det du planerat att göra.

Tips: så hittar du ett nytt jobb

Lär dig hitta nya jobb

Lär dig hitta nya jobb

Hösten är en ny säsong för den som är sugen på att byta jobb efter sommaren. Nyckeln till att hitta ett nytt jobb är att veta vad du vill. Så hur gör man för att hitta nytt jobb? Vi har samlat 5 enkla tips till hur du enkelt och effektivt hittar nytt jobb.

1. Sök efter rätt personer och miljö – inte efter rätt jobb
Detta är bland det viktigaste för att hitta en ny karriär. Det låter måhända kontroversiellt till en början men det viktiga är oftast vilka man jobbar med, att du springer med rätt flock, och inte exakt vad man jobbar med till en början. Låt säga att du är nyfiken på att arbeta för Företag XXX. Låt då inte det faktum att de inte ditt drömjobb hindra dig från att söka dig dit. Man måste börja någonstans, och om företaget är rätt, att du funkar bra med människorna som jobbar där, så formar du din arbetssituation efter ditt behov. Det är enklare att hitta rätt sysslor på ett ställe man trivs på, än att trivas med världens bästa jobb på ett ställe som du inte känner att du trivs med.

2. Sök inte utannonserande jobb om de inte verkligen är något du vill ha och har förutsättningar att få
Många gör misstaget att söka efter utannonserade arbeten. Det är långt från alla jobb som någonsin kommer ut ens på företagets egen webb, än mindre på arbetssökarsiter. Arbeten som är utannonserade på jobbsiter är oftast antingen översökta och benhårt konkurrentutsatta eller svårsålda av en anledning. Kom också ihåg att jobb som är utannonserade är något som företaget bakom lagt ut en massa pengar på. Det gör själva processen full av steg som är tidskrävande och att det vanligtvis är förknippat med en minutiös matchning av precis rätt profil. Om du är precis rätt profil, och jobbet verkar spännande skall du naturligtvis söka det jobbet.

3. Besök både företags- och jobbsökarsajter
Ett bra sätt att ta nästa steg i karriären är att besöka sajterna hos företag som du är intresserad av. Ofta säger ett företags sida en hel del om hur företaget är uppbyggt, vad de gör, visioner o s v. Om du inte redan vet det så ta reda på vad du vill göra hos din drömarbetsgivare. Vad är det som gör att du vill söka dig dit? Vad skulle du vilja göra? Varför skulle du passa för det? Vad kan du bidra med? Ge inte upp om du inte hittar något som verkar passa dig. Precis som påpekats tidigare är det mycket svårare att hitta rätt folk att jobba med, än att sedan hitta rätt sysselsättning. Att hitta rätt ställe är A och O. Om du tror dig gjort det skicka in en ansökan varesig de söker efter folk eller inte. Vad är det värsta som kan hända? Du har inget att förlora på att visa dig framåt när du söker nytt jobb.

4. Använd affärstidningssajter som barometer för var jobben finns
Affärstidningar har sedan länge varit det bästa sättet att se vilken bransch och vilka företag som är heta. Idag är det affärstidningarna och deras sajter som äger det epitetet. DI.se och E24.se har båda jobbannonser och koll på vilka bolag som är heta. Använd deras jobbannonser som barometer för vilka företag du kan låta dig inspireras av.

5. Om du hittar en intressant nisch så ska du utforska den maximalt
Det kan ibland vara så att man hittat företaget man tror sig vilja jobba för men fått nej. Ett bra sätt att gå vidare är att undersöka nischen inom vilken detta företag har sin marknad. Kanske har företaget du först var intresserad av egna länkar till konkurrensanalyser som leder dig till andra möjliga arbetsgivare inom samma bransch som du inte visste fanns.

Så förbereder en bra jobbcoach dig inför intervjun

Lediga jobb: så förbereder du dig inför intervjun

Lediga jobb: så förbereder du dig inför intervjun

Vi vet att personalrekryterare aldrig upphörs att förvånas över hur många av de arbetssökande som dyker upp till en intervju utan att vara förberedda. Tänk på att du ska veta: exakt tid och plats för intervjun, intervjuarens fullständiga namn, hur namnet uttalas och vilken position han/hon har i företaget. Du kan göra detta tillsammans med en egen [ jobbcoach ].

Du ska ta reda på specifika fakta om företaget:

– var deras fabriker, kontor eller butiker finns
– vilka produkter eller tjänster företaget säljer
– hur tillväxten har varit och vad det finns för framtida tillväxtpotential

Friska upp minnet när det gäller fakta om din nuvarande/tidigare arbetsgivare. Du förväntas känna till mycket om ett företag där du har arbetat. Förbered egna frågor att ställa under intervjun. Kom i håg att en intervju är en dubbelriktad kommunikation. Arbetsgivaren kommer genom sina frågor att försöka avgöra om du har de kvalifikationer som krävs för jobbet. Du måste också i din tur genom dina frågor avgöra om företaget kan ge dig de möjligheter att växa och utvecklas som du söker.

Undersökande frågor som visar att du är påläst:

  • En mer detaljerad beskrivning av tjänsten?
  • Varför är tjänsten utlyst?
  • Vad kännetecknas företagskulturen av?
  • Finns det introduktions- och utbildningsprogram?
  • Vilken sorts människor i organisationen har lyckats bra?
  • Finns det möjligheter till vidareutbildning för dem som är särskilt duktiga?
  • Hur mycket tjänar en framgångsrik anställd efter tre till fem år?
  • Hur planerar företaget att växa?
  • Vilka är företagets bäst säljande produkter eller tjänster?

Negativa faktorer att se upp med. Under intervjuns gång kommer arbetsgivaren att utvärdera såväl dina negativa sidor som dina positiva drag. Här är en lista över negativa faktorer som ofta bedöms under en intervju och de omständigheter som oftast leder till att man inte erbjuds platsen:

  • Ovårdat yttre
  • En överlägsen, aggressiv, självupptagen, arrogant eller besserwisseraktig attityd
  • Oförmåga att formulera sig väl, brister i språk eller grammatik
  • Bristande karriärplanering – inga föresatser eller mål
  • Bristande intresse och entusiasm – passiv och likgiltig
  • Dåligt självförtroende – nervös
  • För stor vikt vid pengar – endast intresserad av lönen
  • Slingrar sig – försöker bortförklara ofördelaktiga omständigheter i meritlistan
  • Bristande takt/mognad/tillmötesgående
  • Kritisk attityd mot tidigare arbetsgivare
  • Att inte se intervjuaren i ögonen
  • Slappt handslag
  • Oförmåga att inse värdet av erfarenhet
  • Framhärda i en attityd av ”vad kan ni göra för mig”?
  • Bristande förberedelser för intervjun – har inte tagit reda på information om företaget och kan därför inte ställa intelligenta frågor

Här hittar du lediga jobb

Jobbcoachens 10 steg och tips för säljare

Lediga jobb för säljare - 10 steg och tips

Lediga jobb för säljare - 10 steg och tips

Det finns alltid plats för bra säljare. Även när den globala ekonomin är skakig behövs säljare då det är motorn i de flesta företag. Här följer 10 steg att ta med din [ jobbcoach ] eller för att själv hitta lediga jobb och snabbt komma på en intervju:

1. Fundera vilket typ av jobb du vill ha.
2. Fundera i vilken typ av företag som du vill jobba på.
3. Välj ut de företag som uppfyller punkt 1 och 2.
4. Tänk ut varför just du skulle vara en intressant kandidat för dessa företag.
5. Besök respektive företags hemsidor eller ring upp och fråga om lediga jobb finns.
6. Skriv ett kortfattat unikt personligt brev till respektive företag ( Max 1 A4).
7. Ta med relevanta erfarenheter i ditt CV ( Max 1 A4 ).
8. Lär dig mer om företaget du söker till (Googla).
9. Ring upp och fråga om brevet kommit fram, och vad nästa steg är.
10. Förbered dig mentalt och praktiskt inför intervjun.

På JobbTorget.se hittar du de bolag som är specialiserade inom den här sälj- och marknadssektorn. Där kan du hitta lediga jobb.