12 bra tips för dig som ska skriva en cv

Om att skriva en cv - viktiga råd och tips

Om att skriva en cv - viktiga råd och tips

Här har du 12 bra tips som du kan ha som stöd när du ska skriva en cv. Om du har – eller önskar – en egen jobbcoach så kan en sådan vägleda dig i rätt riktning. Nästan varje punkt nedan kräver att man sätter sig och funderar på sig själv och sin situation. Tredje part kan vara ett bra stöd i den processen.

1. Person- och kontaktuppgifter
Namn, adress, telefonnummer, mejladress, födelsedata och eventuellt civilstånd.

2. Personliga egenskaper
En kortfattad personlig presentation med fokus på dina styrkor och positiva egenskaper. Är du kreativ, ambitiös, stresstålig, flexibel, självständig, bra på att samarbeta, serviceinriktad, har bra ledaregenskaper?

3. Professionella ambitioner
En kort redogörelse för dina långsiktiga mål i arbetslivet och vilka kunskaper du skulle vilja utveckla.

4. Utbildning
För varje utbildning anger du utbildningens namn och eventuella inriktning, utbildningsanordnare och vilken tid du gick utbildningen. Skriv även något om innehållet i utbildningarna och vad du lärde dig.

5. Uppsatser/Examensarbete
Om du har en akademisk examen kan du kort beskriva dina C- och D-uppsatser eller ditt examensarbete.

6. Arbetslivserfarenhet
För varje anställning anger du befattning, anställningsform, arbetsgivare och vilken period anställningen varade. Beskriv även dina arbetsuppgifter och berätta lite om vilka kunskaper och erfarenheter du fått på de olika jobben.

7. Språkkunskaper
Ange vilka språk du kan, samt hur väl du behärskar dem. Till exempel ”Grundläggande kunskaper”, ”Goda kunskaper” och ”Flytande”.

8. Datorkunskaper
Ange vilka program du behärskar, samt på vilken nivå. Här kan du använda termer som ”Grundläggande kunskaper”, ”Goda kunskaper” och ”Mycket goda kunskaper”.

9. Övriga kunskaper och erfarenheter
Övriga uppgifter som kan vara av intresse för arbetsgivaren är körkort, värnplikt, ideellt arbete, längre utlandsvistelser m.m.

10. Fritidsintressen
Ett CV innehåller ofta en rubrik där du kan skriva lite om dina intressen och vad du gör på fritiden.

11. Referenser
Det är bra om du i ditt CV kan hänvisa till ett par olika referenspersoner som arbetsgivaren kan kontakta för att få veta lite mer om dig. Exempel på referenspersoner kan vara före detta arbetsgivare, kollegor, handledare eller lärare. Ange referensernas namn, titel, arbetsplats och telefonnummer. Glöm inte att fråga personerna i förväg!

12. Bilagor
Väldigt få arbetsgivare vill ha en hel hög med kopior på betyg och andra intyg med din ansökan. Oftast räcker det med examensbevis eller liknande från din högsta utbildning och arbetsintyg från din senaste anställning. I många fall behöver du inte skicka med några betyg eller intyg alls med ansökan, utan det räcker att du tar med dig papperen när du kommer på anställningsintervju. Om det inte framgår i annonsen om och i så fall vilka bilagor arbetsgivaren vill ha in med ansökan så kan du ringa till den som är kontaktperson och fråga. Kom ihåg att aldrig skicka några originalhandlingar, utan se istället till att göra kopior och låta någon bevittna kopiorna.

Annonser

Jobbcoachen tar vid där Arbetsförmedlingen misslyckats

Jag rekommenderar en egen jobbcoach

Jag rekommenderar en egen jobbcoach

Vi på Jobbcoachen vet hur det är att gå till Arbetsförmedlingen. Hur det känns när man sitter där med maktlösheten. För man får verkligen intrycket av att inget spelar någon roll, att man lika gärna kan ge upp hoppet om att faktiskt bli erbjuden ett jobb. För mig var problemet med Arbetsförmedlingen att ingen fångade upp mig som individ. Ingen var intresserad av mina personliga önskemål och behov. Jag fick själv lära mig hur man skriver en bra CV, hur man klarar en intervju, hur man visar upp det som en potentiell arbetsgivare vill ha.

Jag har lärt mig mycket tack vare den här leta-jobb-processen MEN jag har aldrig fått STÖD av Arbetsförmedlingen. Det fick jag däremot hos min första jobbcoach. Äntligen var det någon som såg mig som en människa, inte som statistik, och inte som en siffra över arbetslösa i Sverige. Jag har haft flera jobbcoacher – som alla hjälpt mig med jobbsökande – och det är något speciellt med dessa engagerade människor. De har fått mig att söka jobb på ett effektivt sätt. Ett strukturerat och fokuserat sätt som till sist gav mig ett jobb. Att Arbetsförmedlingen nu hittat ett sätt som kompletterar deras verksamhet är underbart. Nu kan du enkelt registrera dig och få en egen jobbcoach från den privata sektorn.

Så förbereder en bra jobbcoach dig inför intervjun

Lediga jobb: så förbereder du dig inför intervjun

Lediga jobb: så förbereder du dig inför intervjun

Vi vet att personalrekryterare aldrig upphörs att förvånas över hur många av de arbetssökande som dyker upp till en intervju utan att vara förberedda. Tänk på att du ska veta: exakt tid och plats för intervjun, intervjuarens fullständiga namn, hur namnet uttalas och vilken position han/hon har i företaget. Du kan göra detta tillsammans med en egen [ jobbcoach ].

Du ska ta reda på specifika fakta om företaget:

– var deras fabriker, kontor eller butiker finns
– vilka produkter eller tjänster företaget säljer
– hur tillväxten har varit och vad det finns för framtida tillväxtpotential

Friska upp minnet när det gäller fakta om din nuvarande/tidigare arbetsgivare. Du förväntas känna till mycket om ett företag där du har arbetat. Förbered egna frågor att ställa under intervjun. Kom i håg att en intervju är en dubbelriktad kommunikation. Arbetsgivaren kommer genom sina frågor att försöka avgöra om du har de kvalifikationer som krävs för jobbet. Du måste också i din tur genom dina frågor avgöra om företaget kan ge dig de möjligheter att växa och utvecklas som du söker.

Undersökande frågor som visar att du är påläst:

  • En mer detaljerad beskrivning av tjänsten?
  • Varför är tjänsten utlyst?
  • Vad kännetecknas företagskulturen av?
  • Finns det introduktions- och utbildningsprogram?
  • Vilken sorts människor i organisationen har lyckats bra?
  • Finns det möjligheter till vidareutbildning för dem som är särskilt duktiga?
  • Hur mycket tjänar en framgångsrik anställd efter tre till fem år?
  • Hur planerar företaget att växa?
  • Vilka är företagets bäst säljande produkter eller tjänster?

Negativa faktorer att se upp med. Under intervjuns gång kommer arbetsgivaren att utvärdera såväl dina negativa sidor som dina positiva drag. Här är en lista över negativa faktorer som ofta bedöms under en intervju och de omständigheter som oftast leder till att man inte erbjuds platsen:

  • Ovårdat yttre
  • En överlägsen, aggressiv, självupptagen, arrogant eller besserwisseraktig attityd
  • Oförmåga att formulera sig väl, brister i språk eller grammatik
  • Bristande karriärplanering – inga föresatser eller mål
  • Bristande intresse och entusiasm – passiv och likgiltig
  • Dåligt självförtroende – nervös
  • För stor vikt vid pengar – endast intresserad av lönen
  • Slingrar sig – försöker bortförklara ofördelaktiga omständigheter i meritlistan
  • Bristande takt/mognad/tillmötesgående
  • Kritisk attityd mot tidigare arbetsgivare
  • Att inte se intervjuaren i ögonen
  • Slappt handslag
  • Oförmåga att inse värdet av erfarenhet
  • Framhärda i en attityd av ”vad kan ni göra för mig”?
  • Bristande förberedelser för intervjun – har inte tagit reda på information om företaget och kan därför inte ställa intelligenta frågor

Här hittar du lediga jobb

Arbetsförmedlingen ska ge arbetslösa kostnadsfri tillgång till hela 30000 jobbcoacher

Jobbcoachen hjälper den arbetslöse att komma tillbaka till arbetslivet

Jobbcoachen hjälper den arbetslöse att komma tillbaka till arbetslivet

Per Vikner på Arbetsförmedlingen förmedlar att vid årsskiftet ska 30 000 arbetssökande ha en personlig [ jobbcoach ], allt enligt regeringens målsättning.

– Vi får se om vi hinner det. Vi har i alla fall upphandlat en större volym än vi har fått i uppdrag av regeringen, så det finns många platser att utnyttja, säger Per Vikner.

Regeringen har avsatt 2,9 miljarder till jobbcoacher under 2009–2012. Enligt Per Vikner är det oklart om hela summan kommer att gå åt.

– Det beror på hur vågorna går på arbetsmarknaden. Dessutom är alla arbetssökande inte lämpliga för just coachning, det finns många andra program som kan passa dem bättre.

Jobbcoachen ska utveckla den arbetssökandes färdigheter i att söka jobb, genom coachande samtal och övningar i att skriva cv, bli intervjuad och hitta platsannonser. Coachen ska även bidra till att den arbetssökande hittar en praktikplats och dela med sig av sina kunskaper om arbetsmarknaden, enligt Arbetsförmedlingens beskrivning av tjänsten.

Arbetsförmedlingen har tecknat avtal med alla coachingsföretag som har lämnat anbud och som uppfyller de kriterier som efterfrågas. Bland annat ska minst en coach i varje företag ha ett års erfarenhet av coachning och coacherna ska vara utbildade inom exempelvis beteendevetenskap eller försäljning. Här får du en personlig jobbcoach.

SvD I  Aftonbladet I  Metro I  GP

Jobbcoachen hjälper dig – så skriver du INTE en cv

Lediga jobb: Se till att din cv INTE kastas direkt

Lediga jobb: Se till att din cv INTE kastas direkt

Brukar du skicka hundratals cv:s åt höger och vänster utan att få ett enda svar? Då är det dags för lite självanalys, ett nytt perspektiv. Ta direkt hjälp av en personlig jobbcoach [ registrera ]. Här kommer en lista på saker som du bör undvika om du vill ha den minsta chans till nytt jobb.

1. Att inte skicka med ett presentationsbrev.

Utan personligt brev riskerar du att ditt cv slängs direkt. Skriv utförligt om sådant som kan vara relevant och lockar arbetsgivaren att läsa vidare.

2. Att tro att det räcker med stavningskontroll.

Enligt 63% av alla rekryterare är stavfel det vanligaste misstaget i cv:n. Stavningskontrollen är inte alltid helt pålitlig och du bör därför korrekturläsa ditt cv flera gånger samt även låta en vän dubbelkolla det åt dig.

3. Att vara för allmän / göra massutskick.

Ett cv som inte är skräddarsytt för jobbet man söker uppfattas ofta som irriterande. Anpassa alltid ditt cv och personliga brev efter varje arbetsgivare, så att du på bästa sätt kan visa hur perfekt du skulle passa för just dem.

4. Att fokusera på arbetsinsatser, inte meriter.

Skriv inte bara vad du gjort, berätta även om resultat av ditt arbete. Vem som helst kan t.ex. planera hur ett företag ska generera mer pengar, men om du kan visa att just ditt arbete drog in 50 procent mer under det gångna året kommer rekryteraren bli mer imponerad.

5. Att ha ett själviskt mål.

Arbetsgivaren försöker avgöra om du passar för dem, därför bör allt i ditt cv spegla din erfarenhet. En sammanfattning av dina kvalifikationer som tydligt visar dina meriter och din bakgrund är betydligt mer effektivt än att slänga ur sig “För att få erfarenhet inom …”

6. Att “förgylla” ditt cv lite grand.

Ovanliga typsnitt, många bilder och fluorescerande rosa papper gör sannerligen att ditt cv sticker ut – på ett dåligt sätt. Gör ett professionellt cv och håll dig till ett vanligt typsnitt som t.ex. Times New Roman, på vitt papper.

7. Att frisera datum och titlar.

Försök inte “fylla ut” luckor i ditt yrkesliv med hittepå eller ändrade anställningsdatum. Företagen kan numera ta reda på i princip allt om dig, och avslöjas din lilla bluff är du rökt direkt.

8. Att tala om för alla varför du slutade.

Skriv aldrig negativa saker i ditt cv. Om du slutade ett arbete på grund av arbetsbrist eller om du avskedades, ta bara upp det om du tillfrågas.

9. Att ta med mycket personlig information.

Det är bra att skriva personligt, men inte privat. Har dina fritidssysslor ingenting med din karriär att göra hör de inte hemma i ditt cv. Detsamma gäller personliga fakta såsom längd, vikt, religion, sexuell läggning och annat som skulle kunna vändas mot dig.

10. Att vara långrandig.

Ditt cv bör inte vara längre än max två sidor långt. Många av de jobb du hade som tonåring är troligen inte relevanta för din nuvarande karriär, så skippa dem. Ta bara med relativt färsk arbetshistoria. Många rekryterare anser att ett cv på mer än två sidor är det mest irriterande misstaget.

Sex nivåer som skapar nya och lediga jobb!

Sex lösningar för att hitta lediga jobb

Sex lösningar för att hitta lediga jobb

Är du en av dem som försökt få framgång och balans genom enbart yttre agerande, utan att fått de resultat du vill ha? Då är du en av många som kan skapa obegränsad framgång, bara du får reda på var du ska leta.

Så här hittar du lediga och nya jobb – lösningen finns på sex nivåer:

1. Den fysiska nivån:
Se till att du tar hand om dig själv rent fysiskt. Genom att äta rätt, motionera och inte missbruka några substanser som är skadliga för dig. Vissa går på gym, andra promenerar och/ eller äter vegetarisk mat. Gör det som passar dig.
Märker du att detta inte räcker går du till nivå två.

2. Den mentala nivån:
Se efter vad du tänker och vad du säger till dig själv och andra. Är du en person som föder dig själv och andra med negativitet som negativa tankar och åsikter, så kommer du inte hamna där du vill. Tänk också på att detta kan gå i socialt arv i flera generationer och påverka dig utan att du vet om det. För förbättring ägna dig åt positivt tänkande, mental träning etc.
När inte det räcker så gå till den känslomässiga nivån.

3. Här bearbetar du känslor som skadar ditt liv.
Det kan vara allt från trauman till mer vardagliga saker. Så länge du inte bearbetat den negativa känslan så kommer den att göra sig påmind på ett eller annat sätt. I denna situation så går många till psykolog, börjar med yoga eller något annat som främjar den inre utvecklingen.
När inte det räcker så kommer vi till den själsliga nivån.

4. Här börjar många undra över meningen med livet etc.
Du kanske har allt du vill ha i livet, men känner en viss tomhet eller missnöje. Här är det ofta läge att förvekliga sig själv, att verkligen göra det som man vill med livet, men som du själv och andra säger är omöjligt. Här vill många utveckla sin intuition och känna att de inte sitter fast i ekorrhjulet. Här börjar många titta på själslig balans genom andliga kurser och böcker, existentiell coachning etc.
Ofta leder det själsliga till det andliga.

5. Den andliga nivån:
Många börjar fundera över helheter, som varför finns jorden, var kommer allt liv ifrån och hur passar jag själv in i helheten. Eftersom det andliga och själsliga är så nära så kan du få hjälp på samma sätt som under punkt fyra.
Tänk på att om du är nöjd som det är, finns det ingen anledning att gräva djupare. Däremot om du sitter fast på en eller flera nivåer så kanske nyckeln är att se vad som ligger bakom detta?

Tänk på att ingen människa är den andra lik, och det är inte vår uppgift att bedöma vad andra ska göra med sina liv.
Ansvaret och lösningen ligger direkt eller indirekt i dina egna händer. Det är bara du som kan avgöra om du känner dig lycklig, oavsett vad någon annan har för mening om detta.

6. Lycka till med att skapa den balans som du vill och kan uppnå.


Om lediga jobb – och så hittar företaget dig i databasen i höst

Lär dig hur rekryterarna lägger "pussel" - så kan du hitta lediga jobb

Lär dig hur rekryterarna lägger "pussel" - så kan du hitta lediga jobb

Företagen kan enkelt gå in och söka efter den kompetens de behöver och kontakta intressanta kandidater via en kontaktförfrågan. Vi ska nu titta närmare på detta ”pussel” och se hur just du kan hitta lediga jobb. Vi delar därför upp det i följande frågeställningar:

– Hur söker de i databasen?
– Vilken information tittar de på först?
– Vad ska jag tänka på för att inte sållas bort vid en första sortering?

Databassökningen
Företag kan antingen göra egna sökningar i databasen eller köpa tjänsten från arbetsförmedlaren. Oavsett vilket sätt de väljer går sökningen till på ungefär liknande sätt. Sökningen grundar sig på ett sökfilter. Detta kan göras hur grovmaskigt eller finmaskigt som helst beroende på vad som söks. Det vanligaste är dock att man börjar väldigt grovt för att sedan korta ned antalet kandidater till hanterbar längd genom att man lägger till kriterier ett efter ett.

Hur ser rekryterarens lista ut?
Det som är viktigt ur kandidatsynpunkt i detta skede är att veta hur själva listan ser ut och vilken information som är kritisk. I listan ser rekryteraren kandidatens kön, ålder och den korta, personliga presentationen. Det är alltså ytterst viktigt att den korta, personliga presentationen är en kort men innehållsrik och effektiv text som gör att rekryteraren blir intresserad och vill gå vidare in på ditt CV.

– Bäst-före-datum
Listan är ordnad efter senaste inloggningsdatum. Dvs den som senast varit inloggad på sitt CV hamnar överst i listan. Informationen om när du senast varit inloggad syns också när man går in på ett CV och detta ses som viktig information från rekryterarens sida. Om det är ett tag sedan kandidaten var inne på sitt CV tolkas det som att de inte just nu är aktivt jobbsökande. Logga in på ditt CV då och då med användarnamn och lösenord, även om du inte vill göra några egentliga ändringar, bara för att indikera att du är aktiv och att ditt CV är aktuellt. Ligger senaste inloggningsdatum uppemot tre månader tillbaka i tiden ses det tyvärr som ett lite gammalt CV.

– Använd nyckelord
Sökning kan också ske på nyckelord. Detta innebär att man skriver in t ex WAP och alla kandidater som nämner WAP i sin personliga presentation (lång resp. kort) kommer att visas. Därför är det verkligen viktigt att du ser till att få med alla de s k nyckelord (som är relevanta för din kompetens och erfarenhet) som är viktiga för den bransch/det jobb du är intresserad av.

– Personlig presentation
Den personliga presentationen är en av de viktigaste delarna av hela ditt CV. Det lönar sig verkligen att lägga ner en del tid på att få den bra. Beskriv din person, din kompetens, dina erfarenheter ansvarsområden etc, vad du kan tillföra föra företaget och vad du har för mål på ett informativt och marknadsförande sätt. Om du tycker att du har fler viktiga ord som bör vara med men som du inte får med i den löpande texten, kan du gå en liten genväg. Efter presentationen gör du två listor på ord, en Kan och en Vill, där du skriver de ord du inte fått med, kanske ord som passar på dig och som nämns i annonser rörande de jobb du är intresserad av. På så vis kommer du med i en träfflista där dessa ord använts i sökningen.

Tänk på syftet med ditt CV. Du skriver inte för att få ett jobb utan för att du ska få komma på intervju. Skriv så att de blir intresserade av att träffa dig.

Till sist: skriv mer om ditt intresse för jobbet – och mindre om själva företaget.